寒さで腰回りが冷えませんか？
冷えて固まった筋肉を動かしてほぐして、
動ける身体にチェンジしましょう✨

骨盤を整えながらヒップアップもできちゃうレッスン！
お尻が冷えている方など一緒に温めていきましょう！

【日程】12月23日（土）本館アトリウム
【時間】10:30〜11:15
【料金】2,000円/1人
【定員】6名
【持ち物】
動きやすい服装
水分補給用飲み物
マット（レンタルは¥200-）
タオル

【講師】body make NATURAL 谷田部 美奈
@mina_bodymake ←ご予約は講師インスタグラムDMまで